现在生活节奏的加快和时代的发展，越来越多的年轻人开始饮用饮料、咖啡等，慢慢减少了喝水，这样是很不健康的，那么怎样才能让自己养成爱喝水的习惯呢
1.随身带水杯：为了喝更多的水，随时随手在桌上、在随身包里放一个水杯，有水杯在手喝水就是自然而然的事。同事可以选一个好看又实用杯子
2.喝带有味道的水：如果你觉得只喝水很无聊、没味道，可以在里水增加自己喜欢的口感，茶、咖啡、等等，从这些有味道的慢慢过度到喝淡味、无味的东西。
3.闹钟提醒：闹钟提醒每天喝水，每2时左右响一次，来提醒自己喝水。但是要记得不能过量，建议一个小时之内不要一次摄入超过1 升的水同时吃点香蕉、柑橘、瓜类水果等补充电解质，这样有助于我们体内的电解质平衡，让身体机维持正常运作。
在养成爱喝水的好习惯之前要选择喝好水，这样才能有一个健康的习惯。四平福之源饮品有限公司是一家集生产、销售、服务为一体的饮用水生产企业。公司始建于2002年，地处南一马路298号，以省地矿探测钻探的350米深井为水源。选择优质水源为您带来最健康的饮水。
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